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Publié par E-R

" la souris d'agneau fait ressurgir nos instincts primaires : Je ne peux que difficilement m'empêcher de prendre cette pièce de viande par son manchon et la mordre à pleines dents. C'est une recette très facille à réaliser et qui tient plus du plat mijoté ( cuisson lente )que d'une cuisson de viande qui doit être précise et exacte.


Ingrédientscuisine-497okagneau1
Pour 4 personnes

"4 souris d'agneau
"20 cl de vin blanc
"1kg  de tomates
"2 grosses carottes
"2 oignons
"5 filets d'anchois
"2 gousses d'ail
"1 cuillière à soupe de romarin
"1 cuillière à café de graines de coriandre
"1 cuillière à café d'origan frais
"1 cuillière à café de piment d'espolette
"1/2 botte de coriandre frais
"1/2 botte de persil frais
"1 cuilllère à soupe de vinaigre balsamique
"huile d'olive
"farine
"sel , poivre
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Préparation

"Peler les carottes et les couper en rondelles

"Eplucher les oignons et les hacher grossièrement

"Emonder les tomates en les plongeant 1 minute dans l'eau
  bouillante, les peler, les épépiner et les réduire en purée

"Hacher finement le romarin et l'origan

"Concasser finement la coriandre en graines

"Disposer de la farine sur une planche ou dans une grande assiette

"Ajouter le romarin, l'origan, les graines de coriandre concassées et
  de la fleur de sel

"Paner les souris d'agneau dans ce mélange et bien presser

"Faire chauffer l'huile d'olive dans une cocotte à feu vif

"Saisir les souris d'agneau dans la cocotte et bien dorer toute la
  surface de la viande

"Retirer les souris du feu et les réserver

"Ajouter les carottes et l'oignon dans la cocotte et les faire suer
  pendant quelques minutes

"Déglacer au vinaigre balsamique et laisser réduire 1 minute

"Réduire le feu et ajouter le vin blanc

"Remettre les souris d’agneau dans la cocotte

"Ajouter la purée de tomates

"Saupoudrer le piment d’Espelette et poivrer

"Incorporer les filets d’anchois que vous aurez préalablement transformés en purée

"Couvrir et faire cuire 2 à 3h dans un four préchauffé à 180° (th. 6) en remuant de temps en temps et nappant   les souris avec le jus de cuisson.

"Terminer la cuisson en dehors du four à découvert à feu moyen pour faire réduire le jus de cuisson.

"Hacher le coriandre frais et le persil plat
Saupoudrer le plat avec le persil plat et le coriandre 5 minutes avant de servir

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